co sie mowi

Niczypurow jedynym który nie ma pojęcia o co tutaj chodzi jesteś ty, co wnioskuje po twojej powyzszej wypowiedzi. Wg was to teraz wszystko sprowadza do tego że jak ktoś jest przeciw koksowi czyli go ,krytykuje'' to jest ok, nie jest głupim polaczkiem itd%-) a jak ktoś powie coś co podwaza ten wasz caly hejting przeciw koksowi to wtedy jest jego [...]

[...] wielkie szanse ku temu by przegrać to spotkanie" Polska ma wielkie szanse ... by przegrać ? @@-) rzeczywiście wielka szansa %-) pisząc szansa człowiek myśli raczej o sukcesie . "Przede wszystkim liczy się piękna gra" :-} Piękna gra to ewentualnie przy okazji , na 1 miejscu zawsze był , jest i będzie wynik . Proponuje kibicuj od razu [...]

gratuluje, podziwiam upór determinacje i wole walki naszego Kolegi Bartka. Co do pewnych zarzutów w jego kierunku podpowiem od siebie ( zawsze imponowała mi sprawność fizyczna i siła - od 17 roku życia trenowałem juz na siłowni, otarłem się nieco o trójbój siłowy ) : trening siłowy w którym wykonuje sie jedno lub kilka pow na potężnym ciężarze [...]

że w stazu tak krotkim powinienem skupic sie na cwiczeniach bazowych, poruszajacycjh wiele miesni naaraz a nie na dzieleniu tego w ten sposob , no i dali mi ten link jako propozycje....powiedzieli ze trening powinien byc intenstywny i krotkim - ze im mniejszy objetosciowo trening tym lepiej bo miesnie rosna gdy sie regeneruja... Mati - zalozenie [...]

[...] mi pokolei do głowy przychodzi a jak zobaczyłem zdjecie to pomyslalem ze odpisał mi jakis znawca teoretyk co nigdy koksu nie brał a ma dużo do powiedzenia bo nie oszukujmy sie tu takich wielu. no ale ogólem to narazie sie wstrzymam z tamoxem poczekam z tym . spanikowalem troche bo nigdy nie mialem rozwijającej sie ginekomastii i ciezko [...]

[...] czy mam oryginal czy fejka to zawsze mam sprawdzony towar moge wyslac foty zreszta jestem co to tych srodkow pewny.. bo kolega juz 15 lat tym robi i tylko od niego biore dla siebie czy dla znajomych...jak juz mowilem boldek jest z ALCHAMI 100% oryginal , STANOX wiadomo trudno podrobic a cypio 250mg tez eleganckie wiec co do tego mam pewnosc ...co [...]

No dobra, to chyba czas na podsumowanie, choć nie wiem czy to ma jakikolwiek sens, bo niewiele widać, a na zdjęciach to chyba w ogóle, aż obciach nadal się tak pokazywać.../co prawda wiele osób mi mówi, że bardzo mi się zmieniła figura, dla mnie nie jest to aż takie zauważalne i na pewno na tym nie koniec. Zaczęłam dietę 15 kwietnia przy BTW [...]

Ja osobiście jeśli chodzi o taki problem jak ma autor tematu nawet bym nie myślał o pójściu do NFZ, od razu poszedł bym do prywatnego chirurga, Lukasz ty to bys sam sie zszyl %-) Jak thatman mowi, nie ma co generalizowac, i na nfz mozna trafic na bardzo dobrego lekarza, ktory przyjrzy sie twojej sprawie lepiej niz niejeden prywatny. Ale ciezko z [...]

[...] podobało i dostałem o wiele więcej pieniędzy niż miałem dostać… Podpisałem umowę na walkę za określoną sumę pieniędzy, a oni zapłacili mi prawie 10 razy więcej niż to co musieli bazując na tym w jaki sposób walczyłem. Nie musieli tego robić, ale to zrobili. To tyle. Jeśli dostanę bonus który wynosi więcej niż niektórzy są w stanie zarobić [...]

[...] że nie czuje pompy nic.. może trochę w łóżku mu się poprawiło.. nerki go nie bolą.. nie rośnie już bierze to 6 miesięcy nic nie rośnie nie wyrzeźbił się.. hehe fajne co. nie rozumiem jego mówi że nie czuje żadnej różnicy i sam sie dziwi. Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-07-25 18:57:18 Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-07-25 18:57:33

[...] słów pochwały od tych wszystkich ludzi, którzy tutaj się wpisali, choć są one dla mnie niezwykle motywujące. Chodzi tylko i wyłącznie o to, żeby być zadowolonym samemu z siebie. Ja osobiście w tym teście i generalnie przez ostatni rok udowodniłam sama sobie, że na wiele mnie stać, że jestem w stanie przekroczyć praktycznie każdą barierę, [...]

[...] kg x 5 70 kg x 3 80 kg x 2 85 kg x 2 90 kg x 1 95 kg x 5 (+ 1 rep) 95 kg x 3 65 MP - x 8 (+ 2 repy) Inna rampa 2. : Seria łączona: dipsy klatkowe + wyciskanie hantli na skosie z maksymalną flarą CC x 8 + 14,5 kg x 15 15 kg x 8 + 16 kg x 15 20 kg x 8 + 18 kg x 15 25 kg x 9 + 20 kg x 15 ( 10 kg x ? + 14,5 kg x ? 3. Seria łączona: podciąganie [...]

W uk mowi sie plastikowi ale on malo plastikowy jest bo jak pamietam to w PL ciazy na nim wyrok i dlatego siedzi w UK. Co do wpyerdolenia mu to mozna na youtube znalezc jego walki w klatkach i nie jest zly, przy jego sile i masie i doswiadczeniu w MMA sadze ze chlopaki mielibyscie ciezko nie wyglada jakby sie latwo lamal. Nie wiem co on ma z tymi [...]

Mikołaj - spoko, na jutro podeślę Ci DHLem. Przygotuj zamrażarkę od razu, bo będzie większa ilość %-) W sumie spróbuj namówić starszych - w Biedronce nie najgorzej wychodzi. Może im zasmakuje i sami będą już kupować? :-> Przed wczoraj kosiłem ogródek (mały) przydomowy. Jest go ~10 x 30 m. Roboty powiedzmy na godzinę licząc koszenie i rozstawienie [...]

No dobrze, czas na małe podsumowanie :-) Nie musicie czytać wypocin ;-) Dzisiejsze wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6812c6c4880a47dfb2e4bb6de2107e0e.JPG Dieta Jestem z siebie niesamowicie dumna, że udało mi się przetrwać pierwsze dwa dni i nie pieprznąć diety w kąt!8-) Bo ja taki leń jestem, wszystko zawsze po linii najmniejszego oporu, jak [...]

[...] Polecam obejrzec cala sztuke choc dluga jest Mrozek idealnie oddawal nasza niewolnicza mentalnosc do pieniadza. Oczywiscie dawniej kiedy byly ciagle wojny toczace sie przez Europe i Swiat, nieustepliwi wojownicy ktorzy pomimo braku organizacji potrafili rzucic sie z kosa na karabiny byly o ile nie potega to przynajmniej sila z ktora [...]

[...] treningu? Jak uznasz, że z miską już dwie klasy lepiej, rzuć okiem na poniższe: http://potreningu.pl/artykuly/493/wszystko-co-chcielibyscie-wiedziec-o-bieganiu-a-baliscie-sie-zapytac Polecam - w szczególności porównanie długiego a objętościowo słabego z krótszym a "treściwszym" wysiłkiem Kolejne - sadło poleci z całego ciała, a nie miejscowo [...]

[...] mi się baaardzo negatywnie. W każdym razie coś wymyślę, postaram się między większymi posiłkami wrzucać jednak coś innego niż kanapki, mam jeszcze czas do namysłu;-) 30 sierpnia, 5 tydzień klata + barki 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 6p x 55/6p x 65/8p x 75(ok) 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 8p x 55/8p x 65/8p x 75(ok) 3. [...]

Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8569ae8cdfd74ebda08a02f218b5b523.png Dziś dzień bez treningu. A jak to jest z grzybami? Zapisuje się je? Bo nie potrafię znaleźć i nie wiem czy w gole można jeść? Mam taką pewną sytuacje co do ćwiczeń siłowych. Na siłowni podszedł do mnie pewien facet, który jest tam po to by pomagać w ćwiczeniach i układać [...]

[...] w łapie x 12 po 10kg w łapie x 12 po 10kg w łapie x 15 7. Wyprosty nóg, nogi wąsko 3-4s x 12-20p 8a. Odwodzenie nóg 3s x 15p 8b. Przywodzenie nóg 3s x 15-20p 9a. Wspięcia siedząc 30kg x 30 50kg x 20 70kg x 20 9b. Wspięcia stojąc 80kg x 15 80kg x 15 80kg x 15 koment do treningu Taki tam, lajtowy trening %-) Dwugłowe - zastosowałem metodę [...]